Un contapassi è un dispositivo per misurare il numero di passi (distanza percorsa) di un utente specifico. Il funzionamento del contapassi si basa sul principio di funzionamento del sensore dell'accelerometro, che risponde alle variazioni della velocità di movimento (il calcolo viene eseguito quando il piede tocca la superficie). Esistono diversi tipi di dispositivi con vantaggi, svantaggi, caratteristiche e meccanismi di azione. Consideriamo come e su quale principio funziona il contapassi, quali sono le parti base di queste o quelle modifiche e quanto costano al momento.
Pedometro a portata di mano
Come funziona il contapassi
Il lavoro di qualsiasi pedometro si basa sul funzionamento di un sensore speciale (accelerometro o pendolo) durante la fase di inibizione del corpo umano durante la sua camminata. Ciascuno di tali effetti viene trasmesso dal dispositivo al lettore, viene registrato e fornisce indicazioni sulla scheda, sul display o sul quadrante, a seconda del tipo. In questo modo viene annotato il numero totale di passaggi effettuati. Sulla base di questo e conoscendo il tempo, è possibile calcolare, sia manualmente che automaticamente, la distanza percorsa e la velocità.
I dati sulla distanza percorsa e sulla velocità di movimento sono necessari per tutti coloro che:
- Conduce uno stile di vita sano e monitora costantemente lo stress, in particolare la distanza tra corsa e camminata.
- È impegnato in sport professionistici e regola il livello di allenamento, compresa la distanza percorsa.
- Cerca di perdere peso e conta calorie dai costi di camminare e correre.
- Fa escursioni e nota la distanza percorsa in modo da non superare la norma quotidiana e non esaurire la forza del corpo.
Il dispositivo viene utilizzato anche in qualsiasi altro caso quando è necessario conoscere esattamente la distanza percorsa o il numero di passi effettuati.
Tipi di pedometri
Il funzionamento del contapassi dipende dal tipo di dispositivo. Sono di tre tipi:
- Meccanico.
- Elettronica.
- Ibrido (elettromeccanico).
Contapassi meccanico
Contapassi meccanico
Un contapassi con una base meccanica è abbastanza semplice nel dispositivo ed esiste da molti decenni. Il suo principio di funzionamento si basa sul funzionamento di un pendolo oscillante - un carico su una molla collegata a un ingranaggio. Ad ogni passo del suo supporto, il carico si sposta e fa scorrere l'ingranaggio esattamente di un dente. Un sistema collegato al quadrante guida le mani del dispositivo, rilevando la distanza percorsa o il numero di passi.
Metri di questo tipo sono moralmente obsoleti, sono quasi ovunque sostituiti da controparti elettroniche più avanzate.
Contapassi elettronico
Gli strumenti di misura più precisi oggi sono elettronici o digitali. Sono in grado non solo di misurare la distanza / il numero di passi fatti da soli, ma anche di verificare le letture con la navigazione satellitare. In quest'ultimo caso, la distanza percorsa sarà la più precisa possibile fino a un metro. Il dispositivo determina anche la velocità del movimento nei dettagli e mostra la traiettoria del movimento.
Un contapassi digitale è spesso dotato di un programma in grado di calcolare il numero di calorie bruciate e imposta anche un piano di carico individuale.
Contapassi elettronico
Pedometro meccanico elettronico
Il principio di funzionamento di questo tipo di misuratore per il numero di passi effettuati è quello di tradurre la vibrazione meccanica del sensore in un impulso elettrico, seguito dalla visualizzazione di informazioni.
Dispositivo contapassi
Un contapassi meccanico è composto da due parti principali: un rilevatore di passi e un dispositivo che fissa il loro numero, altrimenti un contatore.Un sensore meccanico è essenzialmente un peso che oscilla quando viene fatto un passo rispetto all'asse di equilibrio. Ogni oscillazione traduce l'asse del contatore esattamente in una divisione: viene conteggiato un passo.
Nel sensore elettronico, il morsetto di oscillazione è una piastra piezoelettrica. Se esposto a un cristallo di tale materiale, si verifica un impulso elettrico. Passando attraverso una rete di circuiti collegati in serie, si trasforma in informazioni sul display.
Quali sono i modelli di contapassi
I moderni modelli di contapassi sono divisi in portatili e installabili. I primi sono un dispositivo indipendente sotto forma di un cercapersone, aggrappato ai vestiti, o un braccialetto, un contapassi indossato sul braccio.
Braccialetto contapassi
Pedometri portatili
I modelli portatili sono divisi in diverse sottospecie:
- Il pulsante più semplice. I dispositivi hanno una sola funzione: contare il numero di passaggi. Il costo di tali modelli è minimo.
- Con funzionalità aggiuntive. Il dispositivo non solo conta il numero di passi effettuati, ma determina anche la lunghezza del percorso percorso e conta le calorie bruciate. La custodia del contapassi è dotata di tre pulsanti e un display.
- Braccialetto contapassi. Questi sono modelli più funzionali. Oltre al contapassi, la loro funzionalità include il calcolo della distanza e delle calorie. Le singole istanze possono essere dotate di applicazioni per la sincronizzazione con uno smartphone. In questo caso, il dispositivo può essere collegato a un'applicazione speciale che calcola il carico, la durata della formazione, creando un programma.
Vantaggi dei modelli portatili:
- Prezzo basso
- Convenienza e facilità d'uso.
- Dimensioni e peso ridotti.
- La presenza di diverse funzioni utili, come ad esempio un contatore di calorie.
svantaggi:
- Mancanza di programmi.
- Impossibilità di tenere traccia dei risultati, creare un programma.
- Breve durata.
Contapassi portatile
Pedometri software
I misuratori di passi installabili sono software per sistemi operativi come Android. Questi pedometri multifunzionali includono molte opzioni utili. Tra questi ci sono:
- Conteggio delle calorie.
- Determinazione del tempo di corsa o camminata attivo.
- Distanza percorsa.
- Raccolta e analisi delle informazioni per costruire un grafico di successo e attività.
- La capacità di registrare informazioni utili (peso, tempo di allenamento, ecc.).
- Calendario, archivio dati, diario, promemoria, definizione di obiettivi e obiettivi.
- Correzione del percorso per la navigazione satellitare.
- Supporto interattivo e comunicazione con altre persone.
- Monitoraggio delle condizioni meteorologiche.
Questo non è un elenco completo delle proprietà e dei vantaggi dei modelli di installazione. Il loro principale vantaggio è che possono essere installati sul proprio telefono / smartphone dell'utente (soggetto al supporto software) e fornire un gran numero di opzioni utili. Lo svantaggio è indiretto e consiste nella necessità di portare un telefono con te per l'allenamento e fissarlo in modo sicuro sul corpo e, naturalmente, un tale contapassi è adatto solo per coloro che hanno uno smartphone o un telefono con la possibilità di installare tale software su di esso.
Pedometro su smartphone
Prezzi medi del contapassi
La dispersione dei prezzi nel mercato degli articoli sportivi per i pedometri è oggi più grande che mai. Tutto dipende da chi è il produttore, da quali caratteristiche è dotato o da quali altri dispositivi è combinato. I pedometri più semplici dei produttori cinesi costano circa un dollaro USA se li acquisti, ad esempio, su AliExpress. Nei negozi specializzati, i braccialetti con contapassi di marca di marchi famosi possono costare circa $ 100-200.
Nel segmento di prezzo medio, puoi scegliere modelli decenti. Il loro costo oscilla tra i 300-2000 rubli. I dispositivi digitali più semplici con una funzione costano circa 350-500 rubli. Nella versione del braccialetto fitness, il prezzo raggiunge 800-1100 rubli. per copia. I modelli più funzionali con diverse funzioni costano da 1.500 rubli.
Quale particolare dispositivo dare la preferenza dipende dall'utente.È necessario rispondere alle domande: per quali scopi è necessario, quali funzioni dovranno essere utilizzate durante il suo funzionamento e come è più conveniente attaccarlo al corpo durante l'allenamento o nella vita di tutti i giorni.
