Un fatto noto da tempo: la camminata rafforza la salute. Gli scienziati hanno scoperto che il numero ottimale di passaggi al giorno è di 10 mila. Il ritmo moderno della vita a volte non ti consente di ricordare la tua colazione, per non parlare della distanza percorsa. Un moderno contapassi online può facilmente far fronte a questo compito. Tutto ciò che ti serve è installare l'applicazione desiderata sul tuo smartphone.
App IOS per il conteggio dei passi
Errore di misura
La cosa principale che devi capire è che un pedometro online o un normale meccanico non ti darà mai il numero esatto di passi che hai fatto. Il fatto è che tali dispositivi hanno un certo algoritmo nel programma che determina la posizione di una persona nello spazio. Nessun algoritmo può garantire una corrispondenza del 100%. Molto probabilmente, in futuro verranno creati dispositivi ad alta precisione in grado di riconoscere ogni passaggio.
Tuttavia, non pensare che un contapassi sia un dispositivo inutile. Dopotutto, c'è una differenza tra 4.000 passi e 15.000 passi con un errore di un paio di centinaia. Pertanto, l'utilizzo di un contapassi come controllo della propria attività è una decisione ragionevole.
Più precisamente, la misurazione avviene durante una camminata o una corsa veloce. Quando siamo inattivi, il dispositivo può contare i passaggi aggiuntivi.
Il dispositivo deve avere un accelerometro, un modulo GPS o un giroscopio integrati. Altrimenti, non è possibile utilizzare il contapassi online.
Precisione GPS
tipi
Esistono 3 tipi di pedometri online, il cui principio è significativamente diverso:
- Lavorare con il modulo GPS per smartphone integrato.
- Funzionando sulla base di un accelerometro in uno smartphone.
- Con sensore G interno (giroscopio).
Gli strumenti che utilizzano il modulo GPS ricevono dati satellitari. Ovviamente, questo modo di lavorare non è in grado di determinare correttamente il movimento, per non parlare del calcolo delle fasi intraprese. Esempi specifici sono un tapis roulant, movimento verticale (scale). Un'applicazione basata su GPS non sarà in grado di contare i passaggi. E ci sono molti dubbi sull'accuratezza del movimento orizzontale. Pertanto, si consiglia vivamente di non scaricare tali applicazioni.
La buona notizia è che la maggior parte delle applicazioni nel Play Market e nell'App Store funzionano ancora secondo l'accelerometro o il giroscopio. La loro precisione è leggermente diversa a causa di diversi algoritmi. Successivamente, consideriamo i programmi più precisi e convenienti per contare i passi.
I migliori pedometri su Android
- Noom Walk. Un'applicazione semplice e conveniente che conta solo il numero di passaggi. Lo smartphone o il tablet dovrebbe avere un giroscopio. Forse per chi sarà un inconveniente che non ci siano calcoli di distanza, calorie e altri bisogni. Ma se hai bisogno di un contapassi facile da usare, questa opzione è adatta come non mai. I vantaggi includono basso consumo energetico, lavoro senza Internet,
- Accupedo. Questa applicazione funziona come un widget, ovvero la sua icona viene visualizzata nella schermata principale. Puoi monitorare il risultato in tempo reale. Risparmia la carica della batteria. Tra le carenze, gli utenti distinguono l'eccessiva sensibilità, ma una varietà di impostazioni interne compensa completamente questo aspetto negativo.
- Mi Fit. Da una serie di prodotti per il fitness del marchio Xiaomi. Qui puoi raccogliere i risultati mentre usi il braccialetto e seguirli tramite il tuo smartphone. Tuttavia, non è necessario avere un braccialetto. Mi Fit è estremamente funzionale. Qui puoi calcolare quasi tutte le attività della vita, incluso il sonno. Tra gli svantaggi, si può individuare una sincronizzazione lunga e complicata, oltre a un'interfaccia: non è completamente in russo.
Mi in forma
I migliori pedometri su iOS
Le applicazioni contapassi progettate per iPhone hanno una funzione: le misurazioni vengono lette dal coprocessore M7.
Coprocessore M7
I seguenti sono i programmi per il sistema iOS:
- M7- Controlli intuitivi, interfaccia intuitiva, statistiche per un periodo di tempo selezionato - niente di più. Conteggio ad alta precisione.
- Walker M. L'applicazione ha una grande funzionalità. Oltre alla funzione standard, qui puoi tracciare il percorso, contare le calorie, creare un resoconto di peso e pressione. Inoltre, può distinguere il camminare dalla corsa (tuttavia, questo può anche essere regolato manualmente - gli indicatori saranno più precisi). Ci sono grafici e diagrammi. Ideale per le persone che stanno attivamente monitorando la propria salute. È possibile condividere i risultati sui social network.
- Questo programma ha una funzionalità media rispetto ai due smontati sopra. Il lavoro viene eseguito sul coprocessore M7, come nei passaggi M7. Il loro ulteriore: calcolo del chilometraggio, che indica il numero massimo e medio di passaggi, statistiche per un determinato periodo di tempo. È tutto "impacchettato" in una copertina luminosa e comoda operazione.
Interfaccia nell'applicazione Stepz
Fai delle scelte in base alle tue esigenze. Non fermarti a nessuno. Prova diversi pedometri fino a trovare l'opzione migliore.
